Das Autogene Training für Kinder ist eine wunderbare Möglichkeit, Kindern physische und psychische Stabilität und Halt zu geben.

In kindgerechter, spielerischer Form führe ich die Kinder z.B. über Fantasiereisen, Stilleübungen und Klangreisen zur Gesamtentspannung des Autogenen Trainings.

Autogenes Training hilft bei Schulproblemen, Unruhezuständen und Konzentrationsstörungen.

Gemeinsam in der Gruppe – oder auch in Einzelbetreuung – wird die Ausübung der Entspannungstechnik vermittelt.

Die Kursinhalte werden individuell an die Bedürfnisse angepasst.

Auch die Progressive Muskelrelaxation (nach Jacobson) wird im Laufe des Kurses erlernt.

Präventionskurs der Krankenkassen (Zuzahlung möglich).

Gerne biete ich das Autogene Training auch in Einzelbetreuung an.